- 中人优质体能，在这次中印边境肢体
- 有没有什么特别有文采的句子
- 转眼间快五十岁了，五十的女人该怎样度过后
- 春节，几号回家，几号回来上班
- 你们有没有发现人过五十身体上这样那样的毛
- 你摘抄过哪些令人印象深刻的句子
- 50岁男子小腿上盘踞的血管像“小蚯蚓”一
- 长途跋涉古诗
- 有什么看到就想要抄下来的句子
- 你有一个想要到达的远方吗
中人优质体能，在这次中印边境肢体
6月15日的中印边境，没有开一枪一炮，完全是肢体和智慧的较量。
这场，以印度军方死亡20人而收尾，但印度官方可能封锁了消息，没有再爆料出新的伤亡人数。
因为这次没有使用热兵器，所以，中人的身体素质被广为赞誉。诚然，中人的高强度训练和严格的军事化管理自然是取得胜利的重要条件，但不可忽视的是我们的胜利还不仅仅取决于此，还有中人的精神和信念！在中印对峙的班公湖事件中，有一个视频画面被网友称“异常舒适”，一名中人一脚踹飞了印度军人，可以看出两人的体能存在悬殊的对比。那么，为什么中人体能比印度军人强这么多呢？边境的对抗，中人胜在哪里呢？
第一，中人的体能绝对是占优势的。
（一）兵役制度不同导致的身体素质差别。采用的是双兵役制度，义务兵和志愿兵结合，民兵和预备役结合。我们也可以看看身边的例子，很多年轻人参加义务兵，都是在10几岁，甚至还没到20岁，这个年龄的身体素质是非常好的；反观印度采用的是募兵制，对年龄限制很小，所以很多30岁以上的人也可以征兵入伍，这时他们的体能已经在走下坡路，所以双方的体能存在较大差距也是可以理解的。
（二）训练强度不同。
中人的训练强度已经被世界所称赞。据统计，解放军的训练强度和难度在国际上一直都是比较高的，外媒评出“世界上最疯狂的七项军事训练解放军常规项目就占了三个”，所以，在这个训练强度上，解放军实在是强太多了。
这七项军事训练是什么呢？包括：俄罗斯的信任射击训练、解放军传递炸药包训练、解放军穿越火障的训练、解放军头顶硬砖头训练、美军生喝蛇血训练、美国海军适应潜水训练以及白俄罗斯内部的特种训练。
（三）高原适应能力不同。
据了解，我国将高原地区的适应能力作为一项重要体能指标。以3000米跑为例，25岁以下士兵的指标是13'40"，而西方国家最高标准的美国，可以与类比的是2英里跑（3210米），21岁以下是15'54"，22至26岁是16'36"，都远远低于。
再比如：西南边境的高原峡谷地区，车辆无法通行，我国解放军都是徒步前行，甚至要经常翻越海拔4000米的高黎贡山，沿着独龙江穿行，边防将士的这种日常，就为其铸造了强健的体魄。
第二、除了体能，还有军魂。
很多来自印度底层的士兵，他们的生存就是服役，甚至全家寄希望于其津贴生活，一旦出现伤残，家庭的顶梁柱就倒了，这就难以给他们谈牺牲和奉献。而我国，解放军的的天职就是保家卫国，如抗震救灾、大洪水、抗击中解放军的表现，让人放心。所以，解放军不管面对多么强大的敌人，都坚持以保家卫国为核心，有着强有力的精神支柱。
锅子哥观点
解放军的超强体魄是制胜的法宝，但是中印边境的对峙也不单单是体能的较量，还有我国解放军指挥官的战略智慧和解放军的团结一致的精神，但是不管怎么说，解放军的体魄压倒优势已经展现的淋漓尽致，我们看在了眼里，更记在了心里。有没有什么特别有文采的句子
1无论现在多么的不开心，你要相信，明天会比今天更好。2、终有一天我将举杯，敬一敬我的冲撞，我的孤勇，我秉直的脾性，我的泪不自禁。
3、岁月那么长，时光那么远，愿你的一生坦坦荡荡，除了温柔的故乡，还有我写给你的明月光；时光太瘦，指缝太宽，不经意的一瞥，已隔经年。
4不是所有坚持都有结果，但是总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇。
5、红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言，山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。
6、如果夜太凉，你可以焚香，煮茶，或者思念。总有一种暖，挂满你我回忆的老墙，不要去倚靠，会有时光削落。
7、我知道，当你拭干面颊上的泪水，你会灿然笑，那时，我会轻轻对你说，走吧你看，槐花正香，月色正明。
8、要一个黄昏，满是风，和正在落下的夕阳。如果麦子刚好熟了，炊烟恰恰升起。那只白鸽贴着水面飞过，栖息于一棵芦苇。而芦苇正好准备了一首曲子。如此，足够我爱这破碎泥泞的人间。
9、妈妈说：“如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变得温柔，对全世界都温柔。”
9、我想和你一起生活，在某个小镇，共享无尽的黄昏，和绵绵不绝的钟声。
10、想人想得厉害的时候，也是淡淡的，像饿了许多日的人闻到炊烟，但知道，不是自家的。
11、要努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，宁愿跑起来被绊倒无数次，也不要规规矩矩走一辈子，做自己的梦走自己的路爱自己所爱的人。
12、还有七十亿年，太阳就会膨胀爆炸，然后熄灭死亡，还有七十亿年，地球就会灰飞烟灭，我还可以喜欢他七十亿年。
13、有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。
14、从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。
15、我们所爱的，常常不是一个人，而是爱情本身。那天晚上，月光才是你的真正情人。
16、、我的迷茫和胆怯也一直都在，但我告诉自己，就算是万丈深渊，走下去，也是前程万里。
17、我告诉你我喜欢你，并不是一定要和你在一起，只是希望今后的你，在遭遇人生低谷的时候，不要灰心至少曾经有人被你的魅力所吸引，曾经是，以后也会是。
18、我心里有一簇迎着烈日而生的花，比一切美酒都要芬芳，滚烫的馨香淹没过稻草人的胸膛，草扎的精神，从此万寿无疆。
转眼间快五十岁了，五十的女人该怎样度过后
今年我已经五十有二，我放松自己的心扉，不要再计较太多的得失。用心去爱我的两个儿子及儿媳，在工作上愈加努力。我自觉在工作上找回了自我，在五十出头的年龄，才发觉自己在医学临床工作上的积累及进步，才觉得刚进入医生较好的状态。为了我的每个患者，我活得很充实。别无他求，只愿亲健康长寿！只愿亲人们安康！只愿两儿子生活得快乐；只愿我医治的患者都治愈。回想过来的几十年，除了爱我的父母姐姐们，我爱的亲人们，似乎其他的都无所谓了，原来的不愉快几乎烟消云散。我很放松，内心开始平静安稳。感恩。春节，几号回家，几号回来上班
制衣厂春节放假一般在腊月二十左右，上班一般在正月初八左右。
你们有没有发现人过五十身体上这样那样的毛
我48，五十还不到，自己心里觉得还是个小姑娘，年轻得很，可终究逃不过岁月这把杀猪刀，现在慢慢地发现身体上出现得很多病，真是让我不服老不行呀！从头上开始说吧！去年我不知道怎么回事，耳朵，下巴，牙根同时痛了起来，痛得下巴下面淋巴结都很大。连忙跑去医院看，因为我以前患过甲癌，医生怕我是淋巴结转移了，就让我做了淋巴结的b超，结果显示是炎症引起的。
接着就查了很多原因也查不出病来，最后医生说是上了年纪后抵抗力差的原因引起的，后来开了点止痛药给我就完事了。
往下来点就是这些年出现的喉咙堵，痛，异物感很严重，为了看这个病，整是跑遍了全国各地最好的耳鼻喉科医院，花了几十万的医药费，看了各大医院的中西医医生，可就是查不出病来。最后医生说可能是女性更年期综合征引起的，已经到了更年期了，真的是老了。
还有这牙，尽管我怎么保养，一天刷三次，还经常去洗牙，还是好几颗牙下岗了。这几天吃了硬的东西，又有一颗松动了，又想着去拔掉它，这牙也是越来越少了，像个老太婆的样子了。
再往下就是左手莫名其妙地出现酸痛，麻，去做了个磁共振发现是左侧胸椎里有个一囊肿，这囊肿了神经引起的，如严重起来就会手拿不去来 ，脚不会走，只能手术，现在只能吃点药定期复查再说。
接着就是乳腺结节，肺结节，这些虽然原来也有，但现在去复查说有点增大，真是害怕它们会不会长成不好的东西，因为我们这个年龄，是癌症等的高发期，真希望它们能和我和平共处。
前两天去体检还发现我肝上有血管瘤，胆囊上有息肉，以前都没有的 ，不知道这些病是怎么冒出来的？一个个都像定时炸弹一样在我身上随时会爆发，真是有点害怕。
这段时间腰还特别酸，坐得时间久点腰就酸得很，连站都站不起来，本来就有腰椎间盘突出现在是越来越厉害了，真是站也不是坐也不是，不知道如何是好。
也从今年开始不正常，有时不来，有时好几个月才来一次，原以为是怀孕了，可我们夫妻生活已好几年没有了，怎么可能怀孕。去医院做了检查，说已到了更年期，乱了，就快要绝经了。没了，女人这辈子就做完了。
还有一个就是睡眠，现在是经常要失眠，以前是倒头就能睡着的我，现在是整晚整晚地睡不着觉，好不容易睡着了，不到天亮又醒了。睡眠真是个老大难问题，去医院看医生又说是更年期引起的，让我先吃安眠药，以后慢慢会好起来的。
这么多病一天吃药都忙死，中药西药轮番上阵，家里跟开药店一样，关键是吃了还没作用。
我现在想了，光吃药也没用，我们这年龄一定要饮食健康，多运动，增加抵抗力身体才会慢慢好起来。
你摘抄过哪些令人印象深刻的句子
1.所有的东边都是西边的东边。
——汪曾祺《人间草木》
2.
人到最后，什么都会习以为常。
——《局外人》加缪
3.
因为人们都会犯错，铅笔的后面才会有橡皮。
——《伦敦生活》
4.
歌、电影、书、心情，
这四个东西是不容易分享的，
是如人饮水的东西。
5.
不乱于心，不困于情。
不畏将来，不念过往。
如此，安好。
——丰子恺
6.
我们不断表达，不断对话，
其实只是在进行筛选，筛选相似的灵魂。
7.
终其一生，
我们只为寻找最初失去的那个人。
——胡塞尼《群山回唱》
8.
记忆总是喜欢添油加醋，
它会朝着你期待的方向修改，
当你欣喜若狂的时候，会将你惊醒。
9.
你还要警惕自己内心泛滥的爱，
孤独的人总会迫不及待地
向与他邂逅的人伸出自己的手。
10.
人生中有两种痛苦，
一种是努力的痛苦，一种是后悔的痛苦，
而我认为后者要比前者大千倍。
——《自控力》
11.
其实这世界也没那么糟糕，
有早上的暖阳美味的早餐，
有晴朗的中午热闹的市场，
有幽静的夜晚市井的小巷。
12.
能够被说出来的话、被表达清楚的感情，
通常都不是最重要。
人所经历的、承担的，
那些无法陈述、无法展示、
无法传递的部分，才是真正的深意所在。
13.
我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往，相反，我们常常对与我们相似，和我们有共同点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯和鼓励。——《局外人》
14.
每个人都应该学会丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处。因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭，才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充，才不会总在聚散离合中心怀忐忑。
15.
任何事情，不要把希望寄托在别人身上，
无论是情感还是工作，
否则唯一的结果便是措手不及，
安全感只能自己给自己。
———刘同《谁的青春不迷茫》
16.
在不同的时代，自由所经受的冲击和支付的代价是不同的，人们的认识程度和承受能力也是不同的。当必须支付的代价超过了承受能力，人们往往会选择放弃一部分自由。自由和代价是两个分不开的话题。
17.
其实活着还真是件美好的事，
不在于风景多美多壮观，
而是在于遇见了谁，
然后希望有一天自己也成为一个太阳,
去温暖别人。
———三毛《我的时光之旅》
18.
可能的话，我还是愿意永远这么年轻，
不经受世事磨难，静静地生活下去，
当然这是不可能的。
我自认为自己是有受苦的精神准备的。
我想做一个像样的人，
度过一个像样的人生；
想尽量锻炼自己的肌肤，
成为一个能够经受任何磨难的人。
——青山七惠 《一个人的好天气》
19.
很喜欢那种通过一点点的努力，然后感受到自己正在慢慢进步的感觉。就像爬山一样，随着跟山顶的距离逐渐拉近，看到的风景也越来越美，内心更是越发欢愉。其实无论离山顶有多远，人总归应该多看些这种风景的。
20.
如今的我，谈不上幸福，也谈不上不幸。
一切都会过去的。
在所谓“人世间”摸爬滚打至今，
我唯一愿意视为真理的，
就只有这一句话——一切都会过去的。——《人间失格》
21.
生活的本身即是书、即是画，也许前一刻，我们是阅书观画的读者,而下一刻,却又变成书中主角、画中人物了。更有可能,我们同时既是读者又是主角。
22.
太强烈的情节不适合重复。而我们的生活大多由重复构成。你可以由此作出多种推理：你不能将烈酒作为日常饮料，不能与太强烈的爱结婚。
23.
你一定有过这种感觉，
当你心事重重，
渴望找个人谈一谈的时候，他来了，
可是你们的谈话成了两条歪七扭八的曲线，就那么凄凉地、乏力地延伸下去。
你敷衍着、笑着，装做很投机的样子。
但是，你心里渴望他离去，
让你静下来，
静下来啃噬那属于你自己的寂寞。
24.
我从来不相信什么懒洋洋的自由，
我向往的自由
是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；
我相信一万小时定律，
我从来不相信天上掉馅饼的灵感
和坐等的成就。
做一个自由又自律的人。
靠势必实现的决心认真地活着。
——山本耀司
注：图源自网络，侵删。
【生活需要长远的清醒。】
50岁男子小腿上盘踞的血管像“小蚯蚓”一
小崔医生坚持做大家看得懂的医学科普，相信很多职业的人们都出现过这种小腿上长出“小蚯蚓”似的血管，这是下肢的静脉曲张，其实就是鼓出来的静脉。在临床工作中我曾经接诊过很多这样的患者，生活中也有很多朋友曾向我问起此病，尤其是一些女性朋友比较担心，毕竟影响美观，夏天不能穿裙子。其实下肢静脉曲张还是比较高发的，这与下肢静脉腔内的的病变有关，尤其是之前得过静脉血栓或者瓣膜功能不好的人容易得，这种疾病的发生是一个比较漫长的过程，可能需要几十年的时间，但是也有人在青春期就发病，而且尤其以那些青壮年的人病较高，而从事教师、医师或者其他以站立为主的职业人群。
为什么会发生静脉曲张呢
1、首当其冲的就是长期站立的职业人员，这一点估计大家并不陌生，如果长期站立的话，由于重力的作用，下肢血管承受的压力较大，而且站立时肌肉呈收缩状态，血流回流到心脏受阻，使血液淤积在下肢静脉内，进而出现曲张，所以长期站立的人员要注意哦。2、发生静脉曲张并不都是职业因素（长期站立）引起的，也有很多患者自身的因素，如患者血管壁比较薄弱，或者血管内的瓣膜是有缺陷的，正常的血管瓣膜是可以阻止血流淤积的，进而减少静脉的曲张，而这类因素是与遗传有关系的。还有一点与下肢皮下的静脉位置是有关系的，因为表浅的静脉没有肌肉的包裹作用，在受到外力作用，如久站、负重导致血管内压力升高，就容易引起血管的曲张。
3、怀孕的妈妈是辛苦的，而且会容易诱发很多疾病，下肢静脉曲张就是其中一个，这是因为在怀孕的过程中，子宫会逐渐增大，可能会到与下肢相连的大血管，使下肢静脉回流障碍，进而引起静脉曲张，此外，如果盆腔内有较大的肿瘤也可能会有这样的影响。而当一些因素导致下肢静脉血栓形成时，就会代偿性的导致静脉的曲张。
4、老年人的血管壁比较脆，也是容易发生静脉曲张的，而如果下肢受过伤，导致静脉受到损伤时，同样会增加发病风险。
如果得了下肢静脉曲张，会有哪些症状呢
1、首先来说，下肢静脉曲张早期的患者可能没有任何症状，而当病情进展后常常会出现下肢的发酸、发胀感，有些患者也是会出现下肢的发沉甚至是疼痛感，而当站立或负重时，还会表现为容易劳累与没劲，影响正常工作与生活。而且如果还不减少相关风险因素的话，病情会逐渐加重，但是比较有意思的是，行走时是比站立时要轻。2、有些人得过下肢静脉曲张或者身边有人得过下肢静脉曲张的话，你会发现患者首先是出现突出的静脉，然后这些突出的静脉会出现弯曲的现象，就像是一条条弯曲的蚯蚓，这种情况既会加重病情，也是病情加重的表现，而当病情进行性加重后，会逐渐出现大腿部的静脉曲张表现，整条腿都是迂曲突出的静脉团。
3、其实我建议在发现下肢静脉曲张早期就要尽早进行处理与预防的，不然的话病情进展到晚期后会表现出静脉炎的症状，这与迂曲的静脉导致下肢血流减慢是有原因的，而有一些较为严重的患者还会出现下肢局部的溃疡，尤其是下肢踝关节内部以及小腿下部内部的区域，这区域血运较差，当静脉曲张毕竟严重的话，血液淤积，血管壁菲薄，局部水肿较重，增加损伤的几率，而损伤后就不容易愈合，进而发生经久不愈的溃疡。
下肢静脉曲张给患者带来不少痛苦，小崔医生给大家提出以下预防下肢静脉曲张的建议
1、建议那些长期从事站立工作的人群要适当的进行休息，尤其是减少长期持续站立的时间，当然长期坐着也是不健康的，当然这个不是职员自己能决定的，所属部门应该为这类职员做好防护措施，可以适当减少工作时间，此外，我建议这类工作人员是可以穿着弹力袜（防静脉曲张袜）来减少下肢静脉曲张的发生，也有人问是不是穿着就可以了，小崔医生告诉你，的弹力是不够的，需要穿专门的弹力袜才有用；2、在饮食方面来说，有些医生是建议大家可以适当进食一些富含维生素以及蛋白质的食物，以促进及恢复血管平滑肌的增长，一定程度减少下肢静脉曲张的发生；
3、在这里我再次强调吸烟以及饮酒对血管的损伤，尤其是吸烟会直接刺激血管内膜，给血管壁带来损伤，大家不要总是不以为然，戒烟限酒是有好处的；
4、经常进行热水泡脚，热水泡脚可以改善下肢的血液循环，也可以减少疲惫，但是不要用过热的水洗脚，不仅会烫脚，还会扩张静脉，加重静脉曲张；
5、如果你平时吃的比较多，身材比较胖，那么你也要注意了，毕竟双下肢支撑着整个身体，如果过于肥胖，下肢的负担就会加重，而且我建议如果有躺着的机会，是可以将下肢稍稍抬高的，以利于静脉血液的回流；
6、尽量减少下肢的磕碰，而如果出现下肢皮肤温度升高，下肢肿胀等情况是要及早就医的，因为这可能是静脉血栓造成的，而静脉血栓也是会增加静脉曲张的发生的，因此要加以预防。
最后我做一下总结，下肢静脉曲张会使静脉呈迂曲的蚯蚓状，而且发病率还是挺高的，这与患者的职业因素以及个人的血管因素是有关系的，长期站立的人是容易得这病的，如果发生下肢静脉曲张，会出现下肢的沉重感、疲劳感以及酸胀感等，而时间长了的话，还会出现局部的皮肤溃疡，因此小崔医生给大家提出一些预防静脉曲张的建议，大家可以看一看，来减少该病的发生。
长途跋涉古诗
长途跋涉的古诗有唐代李白写的《行路难•其一》，内容是：欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。有什么看到就想要抄下来的句子
1.人生，来是偶然，走是必然；因此，你必须随缘不变，不变随缘。2.平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处来成就自己。
3.人生在世，无非是让别人笑笑，偶尔也笑笑别人。
4.所有的出口成章，都是厚积薄发；所有的游刃有余，都是千锤百炼。
5.有时你对人生的所有规划，都抵不过命运一次不怀好意的安排。
6.以清净心看世界，以欢喜心过生活；以平常心生情味，以柔软心除挂碍。
7.世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良。
8.忙而有度，闲而有趣；不将就自己，不敷衍人生。
9.人生如戏，戏如人生；很多事情不是不懂，只是无奈；这就是生活，一万个为什么，也概括不了一句没什么。
10.本分做人，踏实做事；简单生活。
11.人生就是千种体验，生活就是万般滋味。
12.真正的高贵不是优于别人，而是优于过去的自己。
13.人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。
14.岁月如梭人易老，不要天天寻烦恼。
15.真正让中年人憔悴的不是贫穷，而是人到中年才发现，从来没按自己喜欢的活过。
16.狂妄源于浅薄，低调基于见识。
17.早晨的粥比深夜的酒好吃，骗你的人比爱你的人会说。
18.比起有人左右情绪的生活，我更喜欢无人问津的日子。
19.多读古书开眼界，少管闲事养精神。
20.宽容大度天地阔，脚踏实地步稳健。
21.生老病死，自然规律；谁也躲不掉，但老去的只是容颜；而不老的是心态，心若年轻；岁月不老，人若乐观，时光仍在。
22.尽人事，知天命；顺其自然，随遇而安。
23.遇事不责备，犯错不推脱。
24.遇见的都是天意 ，拥有的都是幸运。
25.命里有时终须有，命里无时莫强求。
26.想，都是问题；做，才是答案；站着不动，永远都是观众。
27.感恩生命中所有的遇见！
28.一岁有一岁的味道，一站有一站的风景；你的年龄不应该成为你悲伤的理由，而是你什么的勋章。
29.学会放弃是一种艺术，懂得放弃是一门学问。
30.人生需要准备的，不是昂贵的茶；而是喝茶的心情。
31.不求与人相比，但求超越自己。
32.灯红酒绿迷人眼，粗茶淡饭见人心。
33.时间从来不语，却回答了所有问题；岁月从来不言，却见证了所有人的真心。
34.成大事不在于力量的多少，而在于能坚持多久。
35.笑而不语是一种成长，痛而不言是一种历练。
36.超越是一步一个脚印，是突飞猛进，是蒸蒸日上。
你有一个想要到达的远方吗
一个人想到达远方去旅行，只考虑国内旅游风景区，暂不考虑去国外旅游。国内景区博大精深，美轮美奂，足以满足心灵的熏陶。何为去远方旅行，坐标不同，所选择的旅游圣地不一。在九百六十万平方公里大地上，坐标东北漠河，去海南三亚旅游，五千多公里行程，足够称的上去远方旅行。甚至比坐标华南地区游客，去泰国，越南，柬埔寨，老挝都远。
旅游经历告诉我们，去远方的旅行，不能以路程近段为界定。应该以震撼心灵，洗涤心声，融入在大自然田园风光里，人物一体，这种醉美景观，都是远方旅游净化胜地。
我想要到达的远方，也就是离坐标只有九百多多公里长江上游——三峡大坝。站在坝上领略从雪山走来的春潮丰采，向东海奔滕惊涛江水。享受涛水回荡在天外，滔滔雄姿。脚枕在后浪推前浪江水，亲睹哺育，滋润万物生长的母亲水源。这种奔腾激荡，心潮澎湃，震撼心灵的场景，就是远方美景之一。
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