• 1、鬼压床(鬼摇床),谁来帮我解释下
• 2、为什么梦魇（鬼压床）醒来以后身上会疼，尤
• 3、有没有恐怖的小秘密可以分享
• 4、“鬼压床”你体验过吗
• 5、为什么我鬼压床的时候，有时会感觉非常真实
• 6、有没有人"鬼压床"没去反抗醒来，接着做梦
• 7、为什么有时候能梦到未来的某个场景，然后某
• 8、“鬼压床”是什么原因
• 9、“鬼压床”时，压住你的到底是什么

1、鬼压床(鬼摇床),谁来帮我解释下

（1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——————鬼压身.其实,这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象.当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失. 其实这种现象十分普遍.比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因. 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因.如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了. （2）鬼压床正解 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来, 也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是 “你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床.有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死.” 诸位,以上的话出自一位医生,条理分明,理由充分,科学道理娓娓道来,你叫我怎么能不信呢,可是这真悲哀,我宁愿自己没有相信他!于是我在一次又一次的折磨中,在一次又一次的惊吓中,在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 直到03年那一次,我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的轻易的赶走,我才不得不放下我那颗高傲的心, 承认那所谓的科学 真的,真的错了一次…… 其实关于鬼压身,如果硬要说是跟鬼怪有关的话. 大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料. 就不会觉得大惊小怪的.这方面的文献已经算是教材的一部份. 其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”. 接下来是笔者的常常经历- 每当我遇到梦魇,我就随它去.试着大胆一点,你会发现接下来根本什么都没有. 当发生梦魇时,你会发现都是以躺着的姿势才会发生.所以胆小的你可以换个侧睡的姿势,就不会了.↑yousee →常去看看书,就会发现鬼怪越来越少罗!做个健全身心的人.. 我不这么认为哦!我爸死时,我常常会有所谓的鬼压身,当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去,第一次所谓鬼压身时,我以为我也病发了不能动,随时都要死去了）.次数太多了,以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法,最好的方法就是不理它继续睡. 后来上大学,住的那间寝室闹了很多事（详情不说）.后来我就真的被鬼压身了,感觉真的不一样（十万八千里）.而且我也真的有看见东西,那次是同学都不在,我睡午觉时,一连被压了五次,第一次弄了半天能动,醒来后,再躺下去眼睛一闭立刻就被压.第二次再爬起来再躺下,甚至连眼睛都没闭上就被压了,那东西就像布一样的从天花板掉下来.从第三次又挣扎出来时已经非常生气,走到同学的床,又是躺下来就被压了.最后一次最离谱,我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回,是被人扳重）回原位.我气死了,下床大骂后再回去睡. 就非常安稳了. 这两者的最大差别就是,心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的,只有少数几个地方能出力.真的被压时是,你可以清楚的意识出你肌肉都在出力,甚至可以爬起来（只是会被压回）.所以心理因素是突然你就全身都能动了,真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫,甚至手脚都能动,然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来. 有人睡醒后,述说自己睡梦中的情况,简直是「鬼压身」,好痛苦,好害怕,说者绘声绘影,听者不寒而栗. 所谓「鬼压身」,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.「鬼压身」的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（（sleep paralysis）的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似「瘫痪」状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象. 「猝倒型猝睡症」的患者,最常发生「鬼压身」的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生「入睡幻觉」,梦见怪异的人、事、物.患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象. 有一位中年妇女,常发生「鬼压身」的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善.经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来；想起身,或张开眼睛,却无法动作；心中一直呐喊,却无法开口说话,发不出声音；全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗.笔者又为她做五次「多次潜睡试验」,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常.此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了. 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入「快速动眼期」（做梦期）.睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致.事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边打脚踢. 当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协况.此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来；想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况. 一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）,而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况.此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生.除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑. 据美国研究报告,有40％至50％的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）,人数比例不算低,所以,当你遇到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安,去找所谓的「高人」解厄运.明白了睡眠的,自可心安理得,高枕无忧. （3）以上是科学分析,简单地说,就是“精神很活跃,身体很疲倦”. 原因和解决方法： 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少. 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会. 3.有足够的休息

2、为什么梦魇（鬼压床）醒来以后身上会疼，尤

这个问题应该是，本身身体有毛病，在暗示做梦之人应注意了，睡觉时注意肢势，手脚要放好，最总好是则卧比较好，男左女右，别把手庒在胸口上，脚要伸直最好成半伸形状，这样才会四肢解释疲惫，轻松愉快，不会梦压恶梦。

3、有没有恐怖的小秘密可以分享

记得小时候，我特别恨一个女人，是那种恨不得有一天，她得暴病或者遭遇意外而死，最好让我永远再也见不到她。这个女人是我的四姨，也是我们小学的音乐老师。最关键的是，她还在我很小的时候，就教我拉小提琴。四姨是个老姑娘，一辈子都没有结过婚。而且四姨性格古怪，脾气很大，动不动就会揪我的耳朵，或者用鸡毛掸子打我的屁股。四姨是我妈姐妹几个里最有才华的一个。她不仅毛笔字写的好，而且非常有音乐天赋，尤其是在乐器方面吹拉弹唱样样精通。由于我家孩子多，我爸妈工作又忙，记得在我还在上幼儿园的时候，我四姨就经常到幼儿园接我，把我接到她在学校里的单身宿舍里。刚开始，我还是比较喜欢去四姨的单身宿舍的，因为四姨的宿舍里总有一种淡淡的雪花膏的香味，而且四姨的宿舍里总是一尘不染，非常干净，虽然屋子不大，但物品都被拾掇的整整齐齐，规规矩矩。最重要的是，每一次去四姨的宿舍，她都会给我拿出许多好吃的零食让我吃。就凭这一点，四姨的宿舍对幼小的我还是满有诱惑力的。我记不清，从什么时候开始，四姨开始教我拉小提琴了，从此我的噩梦开始了。小时候虽然我是个男孩长了个女孩粉嘟嘟的小脸，但非常顽皮，尤其是非常好动，屁股就象长了刺一样，根本安静不下来。自从四姨下定决心要当我的小提琴启蒙老师的时候，我和四姨之间的战争就开始了。当时，我虽然小但鬼点子很多，对四姨教我拉小提琴我从内心是十分抗拒的。为了不让四姨教我拉琴，我哭过闹过，躺在地下打过滚，但对我的小伎俩，四姨都会一一化解。而且她最效的手段就是揪我的耳朵。直到现在，我都认为自己的耳朵长得大，是小时候四姨揪大的。有一次，四姨临时出门办事，她害怕我跑了，就把我锁在宿舍里让我练琴。四姨前脚走，我后脚就在宿舍里搞起了破坏，想以此断绝四姨继续教我拉琴的念头。我把四姨的宿舍翻得乱七八糟，并把一泡童子尿洒在了四姨洁白的床单上和被子上。四姨回来后，气得火冒三丈，那天她差一点就把我的一只耳朵给揪了下来，我捂着耳朵边哭边跑回家，向我妈告状，没想到，我妈不但不同情我，还差点把我另一只耳朵给揪了下来。我一计不成又生一计，有一次趁四姨不在，我用剪刀把琴弦给剪断了，本以为这样四姨就没有办法逼我拉琴了。四姨这次确实也没有放过我，她把我按在床上，扒掉我的裤子，用鸡毛掸子在我光屁股上一顿揍，那次挨打，直到现在我还记忆犹新，屁股还在隐隐作痛。但自从那次挨打后，我老实了许多。虽然脑袋里还不时冒出报复四姨的想法，但却是有贼心没贼胆，只好在四姨的监督下一板一眼的练琴。我开始上学后，四姨也没有放过我，有好多次，她都把我从一群玩闹的孩子中揪出来，拉到她的宿舍里去练琴，而且四姨对我的要求近乎苛刻，一个音不准或一个指法不对，她就会让我从头再来。说句心里话，当时我从心里恨死我四姨了。四姨是在我上小学四年级得病去世的。她临去世的时候，我妈硬把我拉到四姨的病床边，给四姨道别。记得当时四姨面黄饥瘦，蓬头垢面，全没有之前精明干练的模样，四姨看见我，有气无力对我说：以后没有人逼你练琴了，你是不是特别恨四姨？当时，我脑子一抽，竟然点了点头。四姨一听，难过地闭上了双眼。我看见，从四姨的眼角流出了两行混沌的泪水。现在回想起那一幕，我的内心还在隐隐作痛，如今每当我拉起小提琴的时候，我的眼前就会呈现出四姨好看而又严厉的面容，以及她临去世的时候那两行泪水。

4、“鬼压床”你体验过吗

鬼压床，我感觉我可以写一本小说了。

都说鬼压床是因为人压力大，睡眠不足等原因下发生的。

但是对于我来说，就像是伴随我长大的一样。

我的症状是半睡半醒之间，身体好像被人按着，各种不舒服，害怕。还有刚入睡立马醒来看见不该看见的东西。

记得还是很小的时候，说句不害臊的话，新闻这个问题，十岁了我才一个人睡。因为我总是睡觉的时候，发梦魇，那还是很小的时候，比如说刚刚入睡，就感觉要醒来，但是动不了，然后就像有蛇钻耳朵，感觉被狗咬等。

①小时候记忆最深刻的一次，睡着睡着突然醒来了，我头正好看着窗户，但是我发现我整个人动不了。我的眼睛是睁开的，看着看着，窗户外面突然有个人头在摇过来，摇过去，忽然清晰，忽而模糊，我想转过头，却动不了，我闭上眼睛再睁开那个头依然在动，我憋不住了，大喊救命，但是我发现我喊不出口，我就拼命的喊，都没用，幸好外婆听见我喊"嗯嗯啊啊"，过来打开灯，我立马能动了。还有一次，刚闭上眼睛，看见床顶上一颗闪闪发光的翡翠色的