- 来自黑暗的顿悟 作文
- 舞狮是我国优秀的民间艺术，有什么历史渊源
- 睡前哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢
- 你会让你的孩子每天坚持阅读打卡吗
- 你看过哪些重口味恐怖电影
- 失眠是病吗
- 潜意识是怎样影响一个人行为的
- 过本命年有什么讲究吗
- 总是被鬼压床怎么办
- 三国末期最阴毒的将领卫瓘，是如何除掉邓艾
来自黑暗的顿悟 作文
在漆黑的夜，我躲在角落，瑟瑟发抖，不敢正视漆黑与我内心深处的恐惧，我只是在漆黑的宇宙间呆滞的停留……嘀嗒，嘀嗒，浩渺的宇宙间时间的流走！……——题记
我知道，我本不是雄鹰，没有飞走天空的驰骋，同样也写不出李杜诗文的天马行空，只有翻开泛黄的纸张！寻找凸显价值的，填补心灵空虚的文字！让我正视我所面对的世界！或许我眼前便是一片净土！能给予我奋飞的价值，只是被我忽视！
于是我陷入沉睡
在梦中，我梦见我在浩渺的宇宙中行走，无目的地，呆滞的，不假思索的。可是，这宇宙的辽阔与漆黑却又使我毛骨悚然！我只听见，时光流逝的空谷足音，嘀嗒，嘀嗒的从我手中溜走，我本可以抓住它，可我只是这样呆滞的坐在漆黑的角落，直到我被它的声音惊醒……
在夜里！这样的漆黑恰似与梦中的宇宙情景一致！在现实中，我却也听见钟摆摇动的嘀嗒声，于是，我心中一颤，难道现实也要我再次重温那黑色，与时间嘀嗒声的波动吗？那是我心灵胆怯角落的阴影！于是我疯狂的爬向灯台，把灯打开，想要驱走夜的漆黑与心灵的恐惧，可我明白了一点，那就是胆怯的粉饰驱不走心灵的空虚！同样我不想一直恐惧下去——因为它总出现在我的夜里！我想像冬夜里的诗人用文字驱走严寒，洒下满腔热血！我想同杜子美一样寄托文字涤荡心怀，我也想像雄鹰一样，驰骋天空俯视黄土！于是我发奋学习，让时间不在沉睡的我中悄然溜走，让我真正战胜来自心灵深处的胆怯，而这样做也同样是在填补我心灵上的空虚，医治我在黑暗中留下的创伤！我珍惜每一分每一秒，在灯火通明的黑夜，在朝露未稀的清晨，我都在文字的天地里耕耘！不知不觉，在我脑海中却总有一个初升的旭日闪现，它完全覆盖了黑暗的阴霾，从此，我不再畏惧黑夜，我正视黑夜，恰似对待白日的明朗，因为黑夜和奋起我获得了新生，在辽阔的黄土上占领一席之地！
在经历心灵的畏惧与现实上的解脱，我终于顿悟，唯有奋飞和文字才能让我从悬崖岸边解救。我的沉睡，苏醒与解脱恰恰也是黑夜给予我的，但我不曾因为我的沉睡与恐惧而憎恨黑夜，相反正是漆黑让我成长，使我了解自己的韧度！那片黑暗是我命运的关口与站台，而那奋斗的日子使我挥洒热血，馥郁心灵！
舞狮是我国优秀的民间艺术，有什么历史渊源
舞狮作为表演艺术，相信成形于一千五百年前的北魏时代，当时北部匈奴侵扰作乱。他们特制木雕石头多具，用金丝麻缝成狮身，派善舞者到魏进贡，意图舞狮时进行刺魏帝，幸被忠臣识破，使他们知难而退。后因魏帝喜爱舞狮，命令仿制，务实得以流传后世。杨炫之《洛阳伽蓝记》记述当时洛阳长秋寺佛像出行时，有“辟邪狮子，引导其前”的话。睡前哪些食物能吃，哪些食物不能吃呢
各人体质不同，儿童少年人消化力强，晚上睡前1小时，吃八成饱宵夜，或水果，半夜就不会饿醒。青年人工作辛苦睡前吃面条鸡蛋，老年人饮一盒牛奶，面条或一杯枸杞菊花北芪泡茶饮防治高血压作用。但不能过饱。七，八成，要睡前1小时前吃，才容易睡眠，不致于胃担而失眠。你会让你的孩子每天坚持阅读打卡吗
孩子习惯养成的初期是要靠强制的，所以打卡是必要的，走上轨道以后，打卡成为了一种对个人的挑战，而不是约束了。举我家孩子的例子，我和他近几年一直坚持做几件事，一直在打卡，也成为了良性循环。1书法学习。他兴趣一般，喜动不喜静，有点强迫学习的意思，每天饺子不主动。学了一年半后，我们约定坚持练字100天，然后我送他喜欢已久的乐高。他决定试试，30天后他自己惊讶居然坚持了一个月，50天后感慨更多，告诉我不用买乐高了，那不重要了。等写完100天，字提升了好几个层次，同时再也不需要我督促练字了，自己就去了。
2朗读英语。通过朗读英语，能建立起语感，所以朗读非常重要。从他二年级开始，每天在听的基础上朗读分级教程，坚持到现在五年级，单词量，发音和朗读能力在同年级很厉害了。没有捷径，每天听，每天读，到时间他自觉就去做了。
3体育运动。我家孩子一直保持每周10小时体育运动。游泳，篮球，乒乓球，网球……一个学期一般两项，每项都是长期坚持，认真学习，所以比很多同学学的要精一些。
凡事开头难，需要扶上马，送一程，跑开了就自然而然了。扶上马需要家长有耐力，不要急躁，任何计划都得按年来，别坚持几天没效果就放弃。
我家娃借助小打卡来记录自己的坚持。
你看过哪些重口味恐怖电影
重口味恐怖电影，要数《我唾弃你的坟墓》最有看点，它被列为世界片。它有足够的血腥暴力、犯罪、复仇场面，让你看得既惊心动魄又无法自拔。
脸蛋漂亮，身材凹凸有致的女作家珍妮，为了有个安静不受打扰的写作空间，独自驾车来到了一片山林的小屋中。一天晚上，四个男人强入了她的小屋。他们分别是曾经给她修小屋水管的马修，还有另外三个强壮的无赖。马修是个非常内向腼腆的男人，平时连个话都不会说。另外三个是珍妮加油时路遇的人。三个恶人当着马修的面了珍妮，珍妮受尽屈辱后趁机逃了出来。她遇见了镇上唯一的警长，警长带着她重返小屋去寻找罪犯。哪知警长和这几个混混是一伙的，几个男人逼迫马修强J了珍妮。这几个人也轮番变着花样地侮辱珍妮。珍妮边逃边遭受，这几个变态开始猫玩老鼠的游戏。最后珍妮实在绝望了，从桥上一跃而下……
一月之后，马修意外碰到了未死的珍妮。禁不住珍妮的诱惑，和珍妮亲热了起来，被珍妮借机捆住脖子控制在林中小屋中，没有马上杀他。珍妮用自己的色相控制住了第二个男人，把他绑在树下，用动物内脏涂抹在他的脸上。林中的食腐鸟类都闻腥而来，把这个男人脸上的能吃的都吃掉了，包括眼珠。第三个男人被绑在浴缸上，浴缸里加入了强腐蚀性液体，男人体力不支上半身浸入液体中。控制住第四个男人后，珍妮拔掉了他的牙齿，把他的剪掉塞进了他的嘴里。
最后一个坏人是警长，珍妮骗走了他的女儿。他暴跳如雷，誓要抓住珍妮把她碎尸万段。哪知反被珍妮爆了菊花……
你可能觉得女主暴虐，但是当你看完这部影片后，你就知道珍妮不过是把这些男性暴虐者施加给她的还给他们罢了。
这部影片告诉我们，不要因为女性弱小就对女性施虐，否则就会还报己身。其实不管是人还是物，弱小都是用来保护的，不是用来欺凌的。
失眠是病吗
你好，我是精神科医生，我来给你权威的答案吧！
失眠是一种主观感受，不能说一定就是一种病，只有符合疾病诊断的失眠才能称之为失眠症。失眠症是以频繁而持续的入睡困难和睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。
失眠症可以孤立存在或者与精神障碍、躯体疾病或物质滥用共病，可伴有多种觉醒时功能损害。
失眠症的人往往会觉得自己存在睡眠障碍，白天疲乏、头胀、头昏，也有一些失眠症患者晚上睡眠明显减少，但白天无不适感，所以也不认为自己是失眠症患者。
其实失眠症是存在客观标准的：
1.睡眠潜伏期延长（长于30分钟）
2.实际睡眠时间减少（睡眠时间不足6个小时）
3.觉醒时间增多。
记得十年前有个全国的流行病调查，当时我国的失眠率就高达45.4%，而意识到自己患失眠的人群只有25.9%。就个人讲，我觉得十年前这个失眠率还是有些高了，但是十年后的今天，可能这个失眠率都还不止。而且既往曾经存在失眠发作的人群，再次发病的几率是普通人群出现失眠症的5.4倍。甚至有研究正式失眠也存在明显的遗传性。
造成失眠的因素很多：比如负性生活事件；比如性格特征；比如很多躯体疾病，这里要说一句，失眠的人群患慢性疾病的风险也要显著高于非失眠人群；还有就是精神障碍，70%-80%的精神障碍患者都存在不同程度的失眠症状。
失眠的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗，药物治疗包括西药——苯二氮卓类药物（阿普唑仑、艾司唑仑、西泮、氯硝西泮等）、褪黑素受体激动剂、非苯二氮卓类药物（佐匹克隆、酒石酸唑吡坦），中药治疗也有很多手段，大体有中药、针灸、电针等，但是效果一般弱于西药。
非药物治疗主要是心理治疗（首推CBT-认知行为疗法）和物理治疗（重复经颅磁刺激和电疗法）。
因为我是医生，所以还是比较推崇西药和心理治疗想辅助的方法，而且长期看，心理治疗很有必要。
希望我的回答对你有所帮助！关注 点赞 回复，欢迎持续关注失眠及其治疗的相关知识。
潜意识是怎样影响一个人行为的
潜意识是一个很奇妙的东西，它主导着人的言谈举止。但是它却不为人知。过本命年有什么讲究吗
本命年有讲究吗？这个还是有讲究的，尤其是在农村。
我第一次知道本命年的讲究，是父亲48岁的时候，祖母给父亲织了一条红腰带，然后又让母亲给父亲买红子内裤之类，父亲不愿意戴红腰带，觉得露在外边不好看，祖母着急了，晚上尘父亲睡觉的时候，和母亲一起合作给父亲的裤腰上缝了一块红色的布条。
在传统的习俗中，本命年常常被认为是一个不吉利的年份，本命年犯太岁，太岁当头，无喜必有祸的民谣是关于本命年不吉利的最好写照，所以民间常把本命年也叫做坎儿年。
每到本命年时，汉族北方各地大人小孩都要买红腰带系上，俗称扎红。小孩还要穿红袜子，红裤衩俗称本命年老三样，认为这样才能趋吉避凶，消灾灭祸。
本命年的红色讲究源于传统文化对红色的崇拜，红色辟邪，红色吉祥，这种观念早在原始社会就已经存在，红色是太阳的颜色，是血的颜色是火的颜色，随着时代的变迁，这种尚红思想没有改变，比如新年贴红对联，旧式婚礼中红色的新嫁衣，红盖头，红蜡烛，红榜。在我们这里的城隍庙，每年都有集体祭拜本命神的讲究。据说这个祭拜来源于道教，道教吸收汉族民间流行的本命说法，提出本命心本命年本命日的理论，凡本人在出生年在六十甲子干之年叫本命元臣也叫本命年。
比如本命年用红色鞋垫，有踩尽天下小人诸事顺利的美好意思。让好运从每一步开始。
其实本命年的运气好坏是因人而异的，绝不可一概而论。事实上那些认为诸事不顺的人往往是心理作用，人生总有一些波折，如果恰逢有大的波折出现在本命年，那么不信的人就会将二者联系起来，而相信之人则会巩固他们的迷信。
总是被鬼压床怎么办
什么鬼压、驴压的，我在年轻的时候，也曾经做过几次恶梦，在这里叫压睡。醒来的时候便发现手放在了胸部上，有的时候是盖的被子厚，加上自己的棉衣服。
压着自己胸口的血管不能流通，更是不能动弹，醒来后强行动弹一下才能够恢复过来，最好是右侧身睡就比较好了。
在年轻的时候，身体透支疲乏的情况下，发生的比较多，年纪大了，身体充实了，就不再有那些压睡了。
曾记得有一次，是她的一条腿压在了我的身上，压得我的时间特别长，恶梦也随之而来。
强行挣扎着过来以后，整个半个身子都变得麻木，失去了自己的知觉，等待那血液流通开以后，才恢复过来。
自从那日起，再也不敢和她在一块睡觉了，分床睡觉到也挺好的，也影响不了干活。
头几年有个大伯和大娘没在一个锅吃饭，还生育了五女二男。
怎么破解压睡的烦恼呢，仰面睡的时候不要把手放在胸部上，盖着的被子应该薄一点，不要太重。
我在遇到压睡的时候，有意识的情况下，一直吸足气憋一下，就恢复过来了，不妨试一下。
三国末期最阴毒的将领卫瓘，是如何除掉邓艾
邓艾耿直，钟会自信，卫瓘阴毒，二士争功，黄雀在后，邓艾钟会，皆死于此。三国后期由魏灭蜀引发的一场政治清洗，在司马昭策划，卫瓘执行的基础上，成功得到了体现。
由司马昭一手策划的伐蜀之战，尽管在魏国朝堂引发一片反对之声，并且由于“司马昭之心，路人皆知”的野心，司马昭有必要发起一场转移视线的战争，以及建功立业加快纂位的步伐。
于是魏伐蜀之战就这样开始了，为了这一场战争，司马昭可是下了血本，将整个魏国将近二分之一的投入战争，由自已的三个亲信统领攻打蜀汉。
18万魏军兵分三路，西路军约3万人由邓艾统领，邓艾是司马懿一手提拔的武将，原本是一个不参与政治，只管屯田打仗的武将，说是司马家的亲信，也不为过，不过邓艾与司马家的其他亲信不一样，他更多的时候只管打仗。
中路军约3万人由诸葛绪率领，这个诸葛绪很可能是诸葛亮的族人，在战争初期，诸葛绪就被钟会以畏战之名，剥夺了兵权。
东路军由主帅钟会率领，有12万人，钟会作为辅佐司马昭上位的人，为了司马家，亲自献计，让魏帝曹髦失去夺权机会，让司马昭成功上位，因而成为司马昭的亲信，既然敢以司隶校尉之职插手进行人事任免， 如果不是司马昭默许，也没别的原因了。
而卫瓘以一介书生作为钟会伐蜀大军的监军随行，自行统帅一千人的，监军是什么？简单的说，就是监视将领的官员，相当于持节在的君主亲信，当时魏国的“君”实际上还是司马昭了，所以卫瓘一定是司马昭的亲信。
司马昭之所以敢放心大胆将整个魏国近一半的放出去打仗，靠的就是亲信掌军，和这些亲信的家属全部在司马昭手中掌控，原本司马昭也没有想到伐蜀之战如此顺利，仅仅几个月时间，蜀汉就宣告灭亡了。
蜀汉一灭亡问题就来了，灭蜀之战最大的功臣邓艾开始骄傲起来，居功自傲，对蜀汉君主和群臣的处理自作主张，数次犯上司马昭，与其说是钟会、卫瓘嫉妒邓艾之功，不如说是司马昭恼怒邓艾之擅作主张。
上有其意，下必效仿，司马昭有处罚邓艾的意图，很明显就被卫瓘与钟会捕捉，然而两人却是各怀鬼胎，各有各的算盘，钟会是想自已夺取兵权，而卫瓘显然是想讨好司马昭，但双方目的一致，于是一拍即合，合谋诬陷邓艾。
邓艾之死 ，死于钟会与卫瓘的诬陷，更是死于司马昭的猜忌，在以夺权起家的司马昭看来，应该走“飞鸟尽、良弓藏”这一步了，司马昭这一步走的是相当高明，看起来是钟会与卫瓘害死了邓艾，实际上却是司马昭赐死了邓艾，而卫瓘与钟会都是帮凶。
而钟会之死，也与司马昭脱不了干系。
邓艾被关押之后不久，钟会就收到了司马昭的一封信，信的内容是：
我（司马昭）担心邓艾不服从命令，已经率领十万大军来到长安，另外还派出贾充作为先锋已经进入汉中的乐城驻扎，不久我们就可以相见了。
整个蜀汉境内，魏军18万人的统帅权都在钟会手中，再加蜀汉有近10万的投降部队，钟会手中的有28万左右，这个数字足以让司马昭坐卧不安，这封信一写，钟会也开始坐卧不安了，因为信中透出一股杀气和威胁。
邓艾已经被关押了，司马昭还发出了这一封信，意思很明显，警告钟会，不要有任何野心，否则大军随时进入成都灭了你，我想也许此时司马昭肯定会有密信发给卫瓘及他在军中的亲信，让他们提防钟会，否则以钟会聪明一生的头脑，怎么会谋反得如此失败？
从钟会谋反开始到灭亡，只有三天时间，堪称史上最短的谋反之一了，完全是仓促起事，钟会为何会如此，就是因为那封信，司马昭已经开始猜忌钟会呢？钟会只有两个选择：要么向司马昭谢罪辞职，要么起兵，显然，钟会选择了后者。
卫瓘在钟会之死的过程中扮演着怎样的角色呢？
毫不夸张的说，钟会之死，就是卫瓘下的套。卫瓘至始至终没有明确表态支持钟会的谋反，其实已经是表明态度了，不表态等于就是不支持了，支持了一定会肯定表态的，可是一代名谋钟会居然没有察觉出来。
也许是卫瓘天生一幅老实慈祥的面孔，也许是卫瓘原本就是一介书生，钟会并不担心卫瓘是否支持自已，卫瓘就利用这些骗取了钟会的信任，同时出城联络魏军，而城外的魏军早就想冲进城杀钟会了，不由得想起司马昭那封信。
以司马昭对的绝对掌控，除了表面的亲信外，司马昭少不了在中安插亲信，这些亲信一听到钟会有谋反之意，岂能放过，再加上卫瓘又是反对钟会级别最高的官员了，于是这些人在卫瓘的率领下，诛杀了钟会。
钟会之死，卫瓘是凶手。当然了，钟会是谋反而死，不值得同情，但邓艾可是活活被卫瓘害死的，原本押送邓艾的囚车还在向魏国行进的路上，邓艾原来的下属想要营救邓艾，卫瓘担心自已之前陷害邓艾的事会暴露，一不做二不休，派人追上并杀了邓艾。
邓艾之死，卫瓘同样是凶手，三国两大名将，邓士载和钟士季皆死于“老实巴交”的卫瓘。
而姜维呢？同样是因为参与钟会之死，被魏军杀死，姜维之死与钟会和邓艾不同，姜维之死与卫瓘没有直接关系。
姜维之所以投降蜀汉是因为皇帝的命令，投降之后还想利用钟会的谋反为蜀汉复国，可惜钟会不成器，谋反准备得非常仓促，又没有当机立断，斩杀不听命令的魏军将领，还放跑了卫瓘，导致魏军乱兵攻入城中，杀死了钟会与姜维，姜维死于乱军之中。
卫瓘借着欺骗与诬陷，害死了灭亡蜀汉的两大功臣，完美的完成了司马昭的诛杀功臣的任务，并得到了提升和司马昭更加的信任。不仅如此，大批蜀汉皇族及朝臣被杀，包括大将军姜维、蜀汉太子刘璿、左车骑将军张翼、汉城护军蒋琬之子蒋斌、太子仆蒋琬之子蒋显、大尚书卫继等人，连关羽后人也被庞会灭门。
最终还是靠卫瓘约束魏军，才结束这场，换句话也可以这么说，这场也是卫瓘同意和支持的。
几年以后，司马昭去世，司马炎即位，取代魏朝建立晋朝，由于卫瓘之功，司马炎和卫瓘还作了儿女亲家，司马炎将自已的女繁昌公主儿嫁给了卫瓘的儿子卫宣，而卫瓘也成为晋朝的重臣。
司马炎去世后，将皇帝位传给了自已的傻子儿子司马衷，司马衷无法处理朝政，于是蛇蝎皇后贾南风开始干政，由于司马炎去世后，掌权的是外戚杨骏，也就是司马炎的岳父，皇后贾南风联合楚王司马玮杀害了杨骏，之后太傅卫瓘与德高望众的汝南王司马亮共同辅政。
卫瓘与司马亮辅政让贾南风无法乱政，于是贾南风暗中联合楚王司马玮和清河王司马遐以假诏书逼杀卫瓘一家，卫瓘就这么死了，享年72岁，一门九口都被杀害，仅两个孙子不在家逃过一劫。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。转载联系作者并注明出处：https://www.bjgemi.com/article/3718.html
